Tømmermænd?

by Niels Olsson

Sådan kommer du nogenlunde helskindet gennem tømmermændene

 

Jeg er typen der godt kan lide at færdes i Roskildes natteliv, i weekenderne. Har du ligesom jeg haft utallige byture på Interpool, Crazy Daisy, Ruder konge, Promenaden, George’s etc. og er tilsvarende mange gange vågnet op med hovedet fuld af tømmermænd og halsen fuld af sandpapir?

 

Jeg har nu efter års ”research” fundet frem til kuren som jeg mener virker mest optimalt. Jeg vil dog lige gøre opmærksom på at denne kur IKKE er henvendt til folk der ”bare bliver lidt dårlige” dagen efter, den er heller ikke henvendt til folk der ”får lidt ondt i hovedet” dagen efter. Denne kur er beregnet til den del af befolkningen der ligesom jeg har RIGTIGE tømmermænd. Hvis du sidder nu og er i tvivl om hvorvidt du passer indenfor målgruppen kan jeg kort redegøre for symptomerne:

 

  • Smerte i mave, og adskillige andre organer i din krop.
  • Knastør hals og mund.
  • Hård og iskold jagende hovedpine
  • Diarre
  • Feberagtig følelse i hele kroppen
  • Umådelig sult efter alt hvad du ikke har i køleskabet.

 

Kan du nikke genkendende til disse symptomer kan du drage fordel af denne kur.

 

Kuren:

Når du vågner om eftermiddagen og indser at alle de gode følelser fra aftenen før er blevet erstattet af diverse følelser af ubehag, er første skridt i min Tømmermændskur meget vigtigt:

 

Gå ikke i panik!

Hvor end du vågner, må du aldrig gå i panik. Orienter dig, find ud af hvor du er og evt. hvem du er sammen med. Find den hurtigste vej hjem, det er vigtigt at være indenfor hjemmets trygge rammer når tømmermændene rigtig tager fat.

 

TREO!

Jeg har prøvet alt hvad der kan skaffes på lovlig vis af smertestillende medicin, for at slippe for tømmermændene. Jeg er kommet frem til at den absolut bedste variant er TREO. Tag to TREO’er og opløs dem i et glas vand. Vent med at drikke det.


Boullion! 

Grøntsagsboullion er det bedste til dette formål. Varm vand i en elkedel og lav en kande Boullion vand, put så mange terninger i du kan uden at det bliver ulækkert.

 Opsummering!

Nu har du et glas med to opløste TREO’er samt en kande med Boullion vand, det er vigtigt at være forberedt når du starter din Tømmermændsdag, så stil tingene klar der hvor du vil tilbringe resten af dagen. Om det er i sofaen eller sengen eller på gulvet indhyllet i dyner. Vælg et sted hvor du sidder/ligger komfortabelt og har det dejlig varmt. Når din Tømmermænds station er sat op går du til næste skridt.

 

Underholdning!

Du skal holde dig underholdt hele dagen og sørge for at tiden går hurtigt. Mit forslag er at se en serie. Min favorit serie når jeg har tømmermænd er Den amerikanske serie Family Guy. Så sæt den første skive i for en given sæson og tryk på pause. Har du ingen serier på dvd kan jeg anbefale hjemmesiden www.watch-series.com. Her kan du finde alle de mest populære serier, ganske gratis.

Når det første afsnit er klar til at blive afspillet går du videre til næste trin.
Det kolde bad!

Tag et iskoldt bad. Det lyder måske ubehageligt, men har du rigtig slemme tømmermænd er der intet bedre. Efter et godt ca. 5 minutter langt koldt bad tørre du dig og tager det mest behagelige sæt tøj på du har. Nu er du klar til at nyde de andre ting du har gjort klar.
Selve udførelsen!

Du sidder eller ligger nu det sted du finder mest komfortabelt. Du har det dejligt varmt, det kolde bad modvirker dine symptomer i omkring en halv time og det er derfor vigtigt at du drikker dit glas med TREO først, derefter hælder du en kop Boullion vand op som nu er perfekt temperatur til at drikke, trykker play, og så er du i gang. Sådan kan du ligge en hel dag uden rigtig at røre dig, medmindre du skal på toilettet. Hvis du skal have noget at spise anbefaler jeg varmt www.just-eat.dk. Hvis du ikke føler at pengepungen rækker, kan enhver anden form for simpel spise dog gøre det, det vigtigste er at du har mad i maven (se evt http://ungiroskilde.dk/pizza-for-2-til-48-kr/).

 

Denne kur gør dig ikke af med dine tømmermænd men gør dem mere udholdelige og kan faktisk gøre en ellers kedelig dag til en rigtig hyggelig dag og noget man kan se frem til allerede inden byturen. Den gør dig fri af tanker som ”jeg drikker aldrig igen” og ”hvorfor skulle jeg også drikke så meget” og giver dig i stedet følelsen af at have fået en god dag ud af det på trods af det fysiske ubehag.

 

Brug kuren eller lad være, jeg ved det virker for mig og har gjort i lang tid.

 

 

Velkommen på de unges legeplads

by Niels Olsson

Roskilde åbner det første interaktive område i Danmark

 

Har du nogensinde været på hal 12? Hvis ja, så ved du hvor Musicon grunden ligger, hvis nej, så skulle du tage derned og tjekke det ud en dag. Musicon har nemlig lige åbnet for deres helt nye projekt: PIXL PARK..

PIXL PARK er Danmarks første interaktive område for unge, og har målgruppen 16-19 år. I anledningen af åbningen havde Østervangsskolen og Sankt Josef skolen i Roskilde valgt at holde deres idræts/atletik dag på den nye legeplads. Da jeg ankom klokken 19 var der massere af mennesker og det var ikke svært at se hvor det foregik henne. Der var neonlys, dans og musik i fuld gang på området.

 

Selve ”legepladsen” fylder ikke meget i sig selv, og består af to store opstillinger i form af PIXLswing og PIXLdance. Disse to anordninger er henholdsvis et stort gyngestativ med otte gynger, og to store tårne med neonlys og højtalere og plads til at danse i midten. Imellem disse to anordninger finder man lysende skulpturer i skiftende farver. Det ligner en lille del af Roskilde Festivalen, hvilket ikke er så underligt da de to store konstruktioner samt skulpturerne alle har været udstillet på Roskilde Festival 2010. Resten af de i alt 8 aktiviteter der findes i PIXLpark er digitale og kan opleves gennem smartphone eller computer.

 

Aktiviteterne i PIXLpark er som følger:

 

  • PIXLquest
    • PIXLquest er en form for skattejagt, på mobiltelefonen. Der er både mulighed for at spille de forud-lavede løb, men også for at skabe sine egne skattejagter og dele dem med andre. Der er rig mulighed for at være kreativ og aktiv på samme tid, så det er bare med at gribe din Smartphone og komme af sted!
  • PIXLgold
    • PIXLgold er en sjov aktivitet hvor du kan udfordre dine kammerater, til en heftig kamp om guld. Man kan være mere end hundrede hold ad gangen, og det eneste man behøver, er en smartphone med kamera og 3g internet pr. hold. Man bestemmer selv hvor lang tid man vil kæmpe, og så skal man ellers ud omkring på Musicon grunden og scanne QR koder og ”samle guld”.
  • PIXLdance
    • PIXLdance er en interaktiv fysisk danseoplevelse. Den består af to seks meter høje tårne, udstyret med musik og lys. Inde i midten af tårnet er der et dansegulv, og så er det ellers bare at gå amok! Tårnene er nemlig sådan indrettet jo vildere du danser, jo højere bliver musik og jo mere lyser tårnet. Så tag ned til PIXLpark og dans dig varm her i vinterkulden.
  • PIXLmove
    • PIXLmove er et nyt spændende eksperiment. Det handler meget enkelt om at du får nogle bevægelser, udviklet af to professionelle dansere, ind på mobilen hver dag. Det er så op til dig at tage udfordringen op og få bevæget og danset dig igennem hverdagen. Meld dig til og få sat lidt farve på din trivielle hverdag, du har intet at tabe!
  • PIXLswing
    • PIXLswing er svær at komme udenom, nede på Musicon grunden. Det store gyngestativ står lige når du kommer ind på grunden, og lyser op. Med sine otte gynger er der plads til massere af udfoldelse og massere af mennesker inde i den store konstruktion. Princippet er lidt det samme som i PIXLdance: jo vildere du gynger, jo vildere er musik og lys i gyngestativet, og dermed oplevelsen. Rune Wehner der er kendt fra bandet Spleen United, har været med til at designe lyd og lys oplevelsen i PIXLswing.
  • PIXLlove
    • PIXLlove er en behagelig og sjov måde at komme ned til Musicon grunden på. Gennem musik og små anekdoter fra Roskilde bliver man guidet fra Roskilde midtby og ned til Musicon. Så ved du ikke hvor det er, kan du bare følge de små røde hoveder der er blevet malet på gaden som fører derned, og samtidig blive underholdt med dejlig musik og små kærlighedshistorier fra Roskildes lokale.
  • PIXLmeet & PIXLpoint
    • PIXLmeet er små film på din mobil hvor du møder de folk der arbejder, eller bor på området. PIXLpoint er små film hvor du kan få inspiration til en sjov dag på Musicon, så vil du vide mere, eller se hvad du kan lave på Musicon, er informationen let tilgængelig, og altid ved hånden.
  • PIXLrun
    • PIXLrun er for dig der godt kan lide at løbe en frisk tur, og måske se noget spændende på vejen. Ruten kan hentes på mobilen og guider dig rundt på Musicon grunden så du både får noget spændende at se på og motion på en og samme gang. Så hvis du er blevet træt af Boserup, er der nu et alternativ, lige inde i byen.

 

 

 

Åbningsarrangementet bliver åbnet med taler fra de forskellige ophavsmænd, og bevæger sig derefter videre til skolernes idrætsdag, med masser af aktiviteter. Der bliver danset på træ terassen ved øvelokalerne, der bliver motionsløbet rundt på pladsen, der bliver lavet guldjagts konkurrence, der bliver undervist i parkour på det store gyngestativ og danset frit i de to ”dansetårne”. Der er i det hele taget liv og bevægelse over hele området, og det er tydeligt at se formålet med PIXLpark.

Pladsen er lyst op af neonlys fra de forskellige installationer og musikken flyder ud af højtalerne og indhyller området i en stemning af kreativitet og frisind. Igen føler man at man står midt i en lille del af Roskilde Festivalen midt i byen.

 

Alt i alt var det en vellykket åbningsaften, der efterlader mig med en følelse af at jeg som ung i Roskilde har meget at se frem til over de næste år. Jeg opfordrer alle unge til at tage ned til Musicon og se hvad der foregår dernede af spændende ting. Det er gratis, det er sjovt og det er nyt ikke mindst. PIXLpark er åben fireogtyve timer i døgnet hele året og til fri afbenyttelse for alle der er interesseret. Projektet er det første af i alt 9 projekter der bliver lanceret på Musicon over de næste par år. Så tag derned og vær med og spred budskabet om Roskildes nye kreative bydel.